Målgrupp & Innehåll

Viktklubben finns i GULD, SILVER & BRONS. Välj ditt program efter mål och ambitionsnivå.

Viktminskning BRONS vänder sig till dig som vill ha snabb viktminskning och som inte vill binda upp dig under en längre tid. Betoningen i programmet ligger på vikt- och hälsoresultaten och mindre på att etablera långsiktiga hälsosamma vanor. Under programmets 3 månader ingår coaching, stöd och uppföljning liksom hälsotester som kartlägger kroppskonstitution.

 

Viktminskning SILVER vänder sig till dig som önskar goda förutsättningar för viktminskning och optimal hälsa, men där du inte får lika frekvent coaching, stöd och uppföljning som i GULD. Under programmets 6 månader ingår dessutom utbildning i kursform, litteratur samt regelbundna hälsotester som kartlägger kroppskonstitution, kondition och fysik.  

 

Viktminskning GULD vänder sig till dig som önskar de bästa förutsättningarna för viktminskning och optimal hälsa. Under programmets 12 månader ingår regelbunden coaching, stöd och uppföljning, utbildning i kursform, litteratur samt regelbundna hälsotester som kartlägger kroppskonstitution, kondition och fysik. Detta är programmet för dig som verkligen har bestämt dig för att få resultat, som vill mäta effekten av dina insatser och som vill etablera nya hälsosamma livsstilsvanor.