Personlig Träning

Stötta era anställda med det säkraste sättet att förebygga framtida besvär - en personlig tränare!

Anlita en personlig tränare!

Vi på mf Hälsocenter är specialister på personlig träning. Många av våra personliga tränare är dessutom naprapat, kiropraktor, sjukgymnast eller massör och kan erbjuda extra tjänster inom ramen för personlig träning. Vi erbjuder dig som söker en extra dimension i din träning en personlig och avslappnad miljö för personlig träning - utan trängsel, utan köer! Välj mellan att träna enskilt med en PT, i par eller i grupp.

PT enskilt:
Du tränas, coachas och får ett individuellt träningsupplägg av en av våra personliga tränare. Vi rekommenderar att du inleder med ett startpaket PT som innebär en grundläggande kartläggning av dina mål, din rörlighet, hållning,bålstabilitet, styrka och kondition. Styartpaketet innehåller dessutom PT-träning samt möjlighet till kost- och livsstilsanalys. Efter startpaketet bestämmer du själv hur ofta du vill träna med din PT. Vi har prisvärda paket på 10 respektive 20 gånger.

PT i par:
Du delar en PT tillsammans med en vän eller familjemedlem. Vi rekommenderar att ni båda är på ungefär samma träningsnivå och har ungefär samma mål med träningen. Vi rekommenderar fortfarande att ni var för sig inleder med ett startpaket PT som innebär en grundläggande kartläggning av dina mål, din rörlighet, hållning,bålstabilitet, styrka och kondition. Startpaketet innehåller dessutom PT-träning samt möjlighet till kost- och livsstilsanalys. Efter startpaketet bestämmer ni själv hur ofta ni vill träna med er PT. Vi har prisvärda paket på 10 respektive 20 gånger.

PT i grupp:
Du delar en PT tillsammans med en vän eller familjemedlem. Vi rekommenderar att ni båda är på ungefär samma träningsnivå och har ungefär samma mål med träningen. Vi rekommenderar fortfarande att ni var för sig inleder med ett startpaket PT som innebär en grundläggande kartläggning av dina mål, din rörlighet, hållning,bålstabilitet, styrka och kondition. Startpaketet innehåller dessutom PT-träning samt möjlighet till kost- och livsstilsanalys. Efter startpaketet bestämmer ni själv hur ofta ni vill träna med er PT. Vi har prisvärda paket på 10 respektive 20 gånger.