mf Hälsokonvent 2012
"Det är inte en dag försent för ett konvent som framhäver naturlig mat, träning och livsstil inom den svenska hälso- och idrottsrörelsen. Både motions- och elitidrott bör bygga på sunda, hälsosamma värderingar när det gäller såväl mat, träning som livsstil. Det är så vi skapar friska människor - människor som kan prestera och må bra samtidigt oavsett nivå"
Så säger den högst ansvariga bakom mf Hälsokonvent, Jonas Bergqvist, som också är aktuell med sin kommande bok "LCHF och Träning - bättre resultat med lågkolhydratkost" som släpps i april 2012.
LADDA NER KONVENTPRESENTATION HÄR - högupplöst
Pris: Vid anmälan före 15/1 2012 är priset 2095 kr inkl goodiebag, föreläsningar, träningspass och luncher/fika under lör och sön. Vid anmälan efter den 15/1 2012 är priset 2495 kr. För företag tillkommer moms. Förkonventet den 30/3 kostar 700 kr (se längre ned). För fler villkor och frågor som gäller boende och innehåll hänvisas till konventpresentationen ovan.
Vänta inte för länge med din anmälan om du vill garantera dig en plats, då antalet deltagare är begränsat.
Boende: Boende ingår inte i konventavgiften. Du bokar boende direkt hos Bosöns Konferenshotell på telefon 08 - 699 66 00. Se även Bosöns hemsida
www.boson.nu.
mf Hälsokonvent går av stapeln lördagen den 31 mars och söndagen den 1 april 2012 och vänder sig till dig som älskar god, naturlig mat eller energifylld, naturlig träning. Men framför allt vänder sig konventet till dig som älskar både och - för dig som verkligen vill låta dig inspireras om vilken mat och träning som lyfter både din prestation, upplevelse och ditt synsätt.
TRÄNINGSPASS
CrossFit, Löpträning, Funktionell yoga, Tribalyoga, Tabataträning, PT i grupp, Skipping, Funktionell styrketräning, Zumba
FÖRELÄSNINGAR
|
Kostdoktorn Andreas Eenfeldt är legitimerad läkare och
driver Sveriges största hälsoblogg -
Kostdoktorn.se.Andreas är författare till boken "Matrevolutionen”, som
gjort succé i hela Skandinavien. I boken beskriver han
lättförståeligt, klarsynt och rafflande hur en hel värld fått oss att tro
att fett är farligt för vår hälsa. Och att detta lett till en dramatisk
ökning av välfärdssjukdomar med det metabola syndromet i spetsen. Andreas lutar sig mot vetenskap och beprövad erfarenhet och
vågar tala om det som andra förtiger. Kom och lyssna när han pedagogiskt
beskriver hur du med naturlig och fettrik LCHF-mat kan förebygga många av de
vanligaste välfärdssjukdomarna.
|
 |
Jonas Bergqvist är legitimerad sjukgymnast och grundare till mf Hälsoutbildningar där han bland annat undervisar inom kost, träning och hälsa. Jonas bloggar om naturlig mat, naturlig träning och naturlig livsstil, men är också aktuell med sin kommande bok "LCHF och Träning - bättre resultat av lågkolhydratkost”. I boken beskriver Jonas hur du når prestationer utöver det vanliga med olika varianter av LCHF-mat. Han vänder sig till idrottsrörelsen med en uppmaning att lyfta kostråden till idrottare på dagordningen. Kom och lyssna på en föreläsning som avlivar myter och halvsanningar när det gäller optimal kost för träningsprestation.
|
 |
|
Rune Larsson talar inspirerande och underhållande om mål,
om livsstil och om vikten av att ha en psykologisk beredskap för påfrestningar.Rune Larsson har varit en av världens bästa löpare på
extremt långa distanser. Han har sprungit tvärs över Amerika, sprungit loppet
mellan Sydney och Melbourne och har tre gånger vunnit Spartathlon, en av
världens tuffaste tävlingar. Han har även rott över Atlanten och har deltagit i och
vunnit multisporttävlingar bara för skojs skull. Rune är en stor inspiratör med mycket
humor och skräddarsyr sina föreläsningar, ofta med en stomme runt nyckelorden
"vill”, "tror” och "tänker göra”. 2007 utsågs Rune Larsson till Årets talare.
|
 |
|
Bitten Jonsson är legitimerad sjuksköterska med flera verksamma år bakom sig i USA. Hon har arbetat med beroendesjukdomar i 22 år, varav med sockerberoende
under de sista 14 åren. Bitten har skrivit de omtalade böckerna
”Sockerbomben” och ”Sockerfria kokboken”. Hon föreläser och har
kurser i både Europa och USA. Kom och lyssna på en föreläsning om hur vår tids stora
gift, det vita sockret, påverkar din kropp och ditt betéende och om vad
ett beroende egentligen handlar om.
|
 |
|
Katrin Zytomierska berättar i sin föreläsning Dags att
bli smal! - LCHF på mitt sätt, om hur hon lyckades att gå ner 35 kilo med
LCHF. För ca 1,5 år sedan, då Katrin började sin viktresa, fanns
det inte mycket information att hitta på nätet om LCHF. Därför bestämde sig
Katrin för att skriva en bok om sin viktresa när hon nått sitt resultat. Under
det senaste året har Katrin fått många frågor dagligen från sina läsare på sin
populära blogg om just kost och träning. Katrin säger ”det finns ett stort
intresse kring den här nya lite kontroversiella kosthållningen och det är
anledningen till att jag vill dela med mig av mina erfarenheter och kunskaper”. Katrins föreläsning är lättsam och trevlig och hon lär ut
hur man på ett enkelt sätt kan bli smal. Om man bara vill!
|
 |
FÖRKONVENT
Förkonvent äger rum på mf Hälsocenter i Stockholm på fredagen den 30 mars 2012 mellan 18.00 - 21.30. Förkonventet vänder sig till dig som vill mingla, nätverka och ladda upp inför helgens stora konvent, men som framför allt vill låta dig inspireras av LCHF-kostens breda och varierande matutbud. Du bjuds på lättare provsmakning av diverse kalla och varma smårätter, bland dessa en meny av olika viltkött, och du får tips på hur du lagar god LCHF-kost. På plats finns författaren och kostrådgivaren Catherine Schück som visar dig vägen till fantastisk matlagning på ett praktiskt och festligt sätt. Jonas Bergqvist, grundare av mf Gruppen och författare till ”LCHF och Träning – bättre resultat med lågkolhydratkost” kommer att delta under kvällen där du har möjlighet att få ett signerat ex av hans nyutkomna bok . Han kommer att avliva de 5 vanligaste myterna om LCHF och Träning.
Pris: 700 kr. För företag tillkommer moms.