Mät din hälsa

Priserna hittar du i menyn till vänster

Mät din fysik

 

Fettmätning på Tanitavågen BC - 418

Tanita BC - 418 är en avancerad mätutrustning för att kartlägga kroppssammansättningen. Mätningen tar endast ett par minuter och genomförs barfota, men i övrigt med kläderna på. Små elektriska impulser skickas genom kroppen. Eftersom ström färdas olika snabbt genom kroppens olika vävnader kan apparaten avgöra vad din kropp består av. Normal fettprocent för män är 10-20% av vikten och för kvinnor 15-25%.  Mätning av kroppssammansättning är ett mycket bättre mått än den rena vikten i kilogram, speciellt om du lägger om dina kostvanor och börjar träna samtidigt. Om du tappar lika mycket i fettmassa som du lägger på dig i muskelmassa så kommer den vanliga vågen att visa samma vikt. Tanita BC - 418 avslöjar däremot dessa skillnader. Du erhåller dokumentation från din mätning som du enkelt kan jämföra med resultat från en uppföljande mätning. På så vis ser du tydligt vad dina förändringar i kost- och träningsvanor har lett till.

Hållningsanalys

Våra utbildade terapeuter och hälsoexperter analyserar din hållning utifrån 5 vanliga hållningsmönster. Vi går igenom den hållning som är mest skonsam för leder, muskler och ryggens diskar och medvetandegör dig på 9 olika hållningspunkter.  En förbättrad hållning ger många hälsoeffekter. Träningen blir effektivare och skaderisken minskar. Andningskapaciteten ökar och du minskar risken för smärta i ryggens och nackens muskler. Dessutom ser du gladare och stoltare ut! Du erhåller dokumentation samt tips på enkla övningar att utföra för att förbättra hållningen.

Bålstabilitetstest

Våra utbildade terapeuter och hälsoexperter analyserar din bålstabilitet genom att använda en blodtrycksmanschett. Den placeras under din svank i ryggliggande läge och mäter din svanks tryck nedåt under tiden du sänker benens tyngd ner mot golvet.  Bålstabilitet är mycket centralt inom såväl konditions- som styrketräning. En god bålstabilitet är avgörande för att träna på ett säkert sätt och du blir starkare, smidigare och får automatiskt en bättre hållning.  Du erhåller dokumentation och ett värde på din bålstabilitet och kan enkelt jämföra detta med resultatet av en uppföljande analys. På så vis ser du enkelt vad din träning har lett till.

Analysera din livsstil och dina livsstilsvanor

 

Webbaserad hälsoanalys med personlig återkoppling 60 min

Hälsoanalysen är ett webbaserat frågeformulär som analyserar upplevd hälsa, faktisk hälsa, kostvanor, träningsvanor, stress, sömn samt alkohol och andra berusningsmedel. Den består totalt av 64-112 frågor beroende på hur man svarar. Hälsoanalysen tar ca 15-20 minuter att besvara och återkoppling sker med en av våra hälsorådgivare.

Webbaserad beteendestilsanalys med personlig återkoppling 60 min

Beteendestilsanalysen "Pussel" är ett webbaserat frågeformulär som analyserar din beteendestil och personlighet. Genom resultatet av denna analys får du en större förståelse för dina reaktioner på omgivningen och på hur du kan anpassa ditt förhållningssätt och din kommunikation för att nå fram med ditt budskap. Innehållet i analysen är vetenskapligt förankrat och bygger på Marstons DISC-modell. Analysen tar ca 15-20 minuter att besvara och återkoppling sker med en av våra hälsorådgivare.

 

Webbaserad drivkraftsanalys med personlig återkoppling 60 min

Drivkraftsanalysen "Moroten" är ett webbaserat frågeformulär som analyserar dina drivkrafter. Genom resultatet av denna analys får du en större förståelse för varför du gör de val du gör och vad det är som driver dig i olika situationer. Det kan också hjälpa dig att ta rätt beslut. Analysen tar ca 15-20 minuter att besvara och återkoppling sker med en av våra hälsorådgivare.

 

Webbaserad analys av sköldkörteln, binjurar samt avgiftningsbehov mm med personlig återkoppling 60 min
Många människor får inte av den traditionella sjukvården svar på vad som orsakar upplevda symtom. Trötthet, förändringar i sinnesstämning, låg ämnesomsättning, utmattningssyndrom och andra symtom har ofta biologiska orsaker som kan diagnosticeras med ett funktionsmedicinskt förhållningssätt. I denna analys får du besvara ett antal frågor som kartlägger funktionen hos sköldkörteln, binjurarna samt ditt avgiftningsbehov. Analysen tar ca 15-20 minuter att besvara och återkoppling sker med en av våra hälsorådgivare.