Personlig träning

Saknar du motivation? Vill du träna rätt? Vill du få resultat?

Ladda ner prislista >>

Anlita en personlig tränare!
Vi på mf Hälsocenter är specialister på personlig träning. Vi erbjuder dig som söker en extra dimension i din träning en personlig och avslappnad miljö - utan trängsel, utan köer! Välj mellan att träna enskilt med en PT, i par eller i grupp. Vi erbjuder också personlig träning med inriktning mot löpning, golf, tennis och skidåkning. 

PT enskilt:
Du tränas, coachas och får ett individuellt träningsupplägg av en av våra personliga tränare. Vi rekommenderar att du inleder med ett startpaket PT som innebär en grundläggande kartläggning av dina mål, din rörlighet, hållning, bålstabilitet, styrka och kondition. Startpaketet innehåller dessutom PT-träning samt möjlighet till kost- och livsstilsanalys med mätning av bland annat fettprocent och muskelmassa. Efter startpaketet bestämmer du själv hur ofta du vill träna med din PT. Vi har prisvärda paket på 10 respektive 20 gånger.

PT i par:
Du delar en PT tillsammans med en vän eller familjemedlem. Vi rekommenderar att ni båda är på ungefär samma träningsnivå och har ungefär samma mål med träningen. Vi rekommenderar fortfarande att ni var för sig inleder med ett startpaket PT som innebär en grundläggande kartläggning av dina mål, din rörlighet, hållning,bålstabilitet, styrka och kondition. Startpaketet innehåller dessutom PT-träning samt möjlighet till kost- och livsstilsanalys med mätning av fettprocent och muskelmassa. Efter startpaketet bestämmer ni själv hur ofta ni vill träna med er PT. Vi har prisvärda paket på 10 respektive 20 gånger.

PT i grupp:
Ni kanske är en sluten grupp som vill ha en träningsinstruktör? Kontakta oss för tider och prisförslag!